加入收藏设为首页

新闻详情

健身干货引体向上你所不知道的技巧

作者:冠军体育-冠军体育网站-betcmp体育官网    发布时间:2020-01-24 21:13:05    来源:冠军体育-冠军体育网站-betcmp体育官网    浏览:33
  

  引体向上虽然是一个简单到大家都会的动作,可是动作的要点大部分人都不知道。

  很多朋友都不知道坐姿夹胸的要点,方法对了效果自然就好,坐姿夹胸教学分享。

  经典复合训练动作,屈腿硬拉,对于训练下背部竖脊肌,臀部还有股二头肌都有很好的效果。

  健身干货,引体向上,你所不知道的技巧—在线播放—《健身干货,引体向上,你所不知道的技巧》—体育—优酷网,视频高清在线观看